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신숨 초미세먼지 20190114 중국미세먼지의 습격 1탄 (새벽 2시반) 신숨 20190114 중국미세먼지의 습격 1탄 (새벽 2시반) 뉴스에서 오늘부터 시작될 미세먼지에 대한 경고를 하면서 끝에 이런말을 남긴다. " ... 알아도 몰라도 대책이 없다는 겁니다. 어쨋튼 마스크는 꼭 착용하고 외출하세요." 쩝. 현재 airvisual.com은 메인에 이렇게 걸어두었다. (내가 한국사람인걸 어찌 알고.. - -위치 기반이지만 맨날 일본-중국-한국 이다가.갑자기 한국-한국-한국) 1월10일자 미세먼지랑 비교해보면 재미있다.. 2019/01/10 - [미세먼지 초미세먼지 환경공해] - [신숨] 오늘의 미세먼지 초미세먼지 20190110 (바람방향 & Best 50 랭킹) 2019년 1월 14일 새벽자 미세먼지 초미세먼지 랭킹 털어보자 (시차로 인해 화면조회는 13일 17:30 표기 .. 더보기
다이어트 | 간헐적 다이어트 SBS 스페셜 공복감이 주는 긍정적 효과 다이어트 | 간헐적 다이어트 SBS 스페셜 / 공복감이 주는 긍정적 효과 다이어트 중에서 요요없이 체중을 감량할 수 있는 방법으로 간헐적 단식이 소개되었다. 미국 메인 주의 킴-라이언 부부는 이 간헐적 다이어트를 통해 요요없이 체중 감량에 성공해 유명세를 타고 있다고 하는데, 47kg 중 27kg을 간헐적 다이어트 18개월로 감량했다고 sbs 스페셜에서 전했다. 이들 부부는 하루에 5시간만 먹는다는 조건을 계속 지키고 있다,. 먹는 시간을 정해두고 그 시간 이외에는 먹지 않으며 위가 쉴 시간을 주는 것만으로도 건강에 도움이 된다는 연구를 본적이 있는데 그 맥락과 일맥상통하는 느낌이었다. 푸드라이터인 분의 이야기도 눈을 끌었다. 5끼를 한꺼번에 먹거나 하는 그는 늘 과식을 하기 때문에 살기위해 간헐적 단식.. 더보기
파킨슨병 | 라이포믹스 글루타치온 Lippomix Glutathione 파킨슨병 | 라이포믹스 글루타치온 Lippomix Glutathione Super Oxidant Glutathione 최근 기억력도 감퇴되고 (10초 전 들은 걸 까먹는다거나) 간과 장기능이 떨어지고 (각종 탄수화물 + 단거..+ 약..) 연속선상에 있는 배변기능도 떨어지는 추세인지라 백방으로 글루타치온을 알아보던 와중.. 파킨슨병 알츠하이머병등 치매관련된 사항들은 유독 뇌기능 저하 (기억력 감퇴 + 근육 무기력 + 침.ㅜㅜ)에 의한 증상들이 일어나는데, 그걸 예방하는 길은 스트레스 없는 삶이라고 하지만... 사는데 안받고 살기가 쉽지 않으니.. 항산화는 건강에 대한 키워드라기보다 삶 그 자체의 키워드라고도 할수 있지 않을까? 초고령화 우리 사회에서 이런 생각은 과히 틀린 말은 아니라고 보며 잠재적으로 .. 더보기

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