다이어트 간헐적 단식 닥터조의 증상/기능별 추천 영양소

다이어트 간헐적 단식 닥터조의 증상/기능별 추천 영양소

팔레오 (구석기 시대)

탄수화물 억제

탄수화물은 거의 섭취하지 않는다.

1 치매 알츠하이머 영양제 추천

MCT 오일

비타민B12 액상

비타민 B

비타민 E

아연

2 당뇨 서포트 영양제 추천

비타민B

메네럴 650

베르베린

종합비타민

비트 뿌리 파우더

아연

오메가3

마그네슘칼륨

NAC

케르세틴

알파리포산

비타민 K

혈관서포트

강황

3 고혈압 영양제 추천

종합비타민

비타민B

마그네슘 칼륨

비트 뿌리 파우더

혈관 서포트

베르베린

오메가3

염산 HCL

폴리코사놀

코큐텐

비타민 K

알파리포산

4 콜레스테롤 영양제 추천

종합 비타민

비타민 B

비타민B3

베르베린

건조 해초 파우더

오메가 3

포르바이오틱스

염산 HCL

폴리코사놀

코큐텐

비타민 K

혈관서포트

강황

5 만성피부 (부신기능) 영양제 추천

부신에센스

마카

아쉬와간다

비타민 B

종합 비차민

비타민 C

비타민 B12 액상

NAC

6 간기능 영양제 추천

실리마린

NAC

액상 마그네슘 글리시네이트

고큐텐

비타민 C

비타민 B

비타민 E

7 스트레스 영양제 추천

부신에센스

비타민 B

아쉬와간다

실리마린

 액상 마그네슘

L-타이로신

L-트립토판

L-테아닌

5-HTP

8 장 건강 영양제 추천

프로바이오틱스

차전자피

염산 HCL

케르세틴

역류성 식도염 에센셜

커큐민 강황

출처 : 닥터조의 증상별 추천

간헐적 단식을 보다보니 조한경 의사선생님 애기가 많이 나온다.

그는 현재 미국에 있는 중인것 같고

강연으로 우리나라에 여러차례 왔고

책도 한권 있더군.

유투브로 듣고 있다가 오늘 책 주문했는데, 영양제의 허와 실에 대해 애기를 잘 해주는 것 같다.

결국 우리몸은 증상 치료는 물론이지만 원초적인 치료가 필요하다.

의사들이 현재 증상 치료에 매진하는 이유에 대한 영상이 꽤 충격적이었고,

그래서 그의 책을 한번 읽어볼 예정이라 구매.

그 충격적인 영상은 이것이다.

(어쩌면 이미 알고 있었는지도 모른다.)