몰입하기 썸네일형 리스트형 심리학에 버금가는 뇌과학의 비밀 뇌과학 : 우리가 늘 일을 미루게 되는 것. 하루 2시간 몰입하자. 시간이 늘 부족하고 할일은 언제나 쌓여 있다면 좋아하는 일으든 아니든, 오늘날 우리 대다수에게 주어지는 업무는 도저히 주체할 수가 없을 정도로 많다. 매일 아침 우리는 이 모든 업무를 어떻게 처리할지 걱정하고, 이번에는 누구를 실망시킬지 염려하고, 오늘은 또 어떤 중요한 일을 포기해야 간신히 하루를 넘길 수 있을지 불안해한다. 모닝커피를 채 다 마시기도 전에 손바닥만 한 전자 기기로 이메일을 확인하고 누가 또 새로운 업무를 추가했는지 점검한다. 이래저래 시간으 잡아먹을 것이 뻔한 요청으로 가득한 이메일을 하나씩 읽어나갈수록 스트레스도 같이 쌓여간다. 이메일에 읽지 않음 표시를 하고 나중을 위해 저장해둔 다음, 머릭속에 든 어제까지 끝내지.. 더보기 이전 1 다음
